孕期积极补钙骨密度正常，为什么还是会抽筋？

孕期积极补钙骨密度正常，还是会抽筋可能是孕期正常反应，根据目前补钙量来看，每天吃两片钙片再加上三大瓶奶，这个量超过一千毫克，超过一千毫克补的再多也吸收不了，所以，抽筋应该不是因为缺钙导致的，对于孕妇来说，不只是缺钙才会抽筋，怀孕之后就算在不缺钙状态下，想伸个懒腰，把肌肉稍微给它拉紧一点，就会有抽筋的可能性。所以平常不建议经常伸懒腰，做一些可能会引发抽筋的动作。

不过一般这种情况不太影响做瑜伽和运动，孕妇是可以做运动来提高这种肌肉的耐受性的。怀孕之后肌肉确实比较敏感，只要不缺钙的状态下，就属于一个正常的应激，不用太担心。