突然痛经是是什么原因
突然痛经的原因有着凉、剧烈运动、精神压力过大、妇科疾病、前列腺素含量增加、避孕工具等原因。其中子宫内膜异位症和盆腔炎是女性非常常见的妇科疾病，这些妇科疾病也会影响经血流出不畅。女性一旦经血流出不畅，就会导致痛经这种妇科疾病。所以女性患了妇科病后要注意。总之突然痛经往往是一种不正常的现象所以尽早查明原因才是最好的。
突然痛经的原因
突然痛经可能是由于着凉、剧烈运动、精神压力过大、妇科疾病、前列腺素含量增加以及避孕工具导致的。如果日常生活中不注意身体的保暖，导致腹部受凉，可能会加重子宫的收缩，从而导致痛经。
导致痛经的常见原因
1、着凉：身体受凉，就会导致痛经。比如经期用喝冷饮或吃冰淇淋、用冷水洗澡、洗脚、淋雨、涉水，甚至游泳，或者坐在潮湿阴凉的地方、空调电风扇出风口处，身体冰凉，容易引起痛经。所以经期一定要注意保暖。
2、剧烈运动：经期跑步、打篮球等剧烈运动也容易引起痛经。所以经期只能进行瑜伽、散步等舒缓运动。
3、精神压力过大：过度的精神压力会让女性对疼痛的感觉更加敏感。的确，临床上很多女性因为这个原因痛经疼痛严重。建议女性要学会释放压力，缓解心情。
4、妇科疾病：子宫内膜异位症和盆腔炎是女性非常常见的妇科疾病，这些妇科疾病也会影响经血流出不畅。女性一旦经血流出不畅，就会导致痛经这种妇科疾病。所以女性患了妇科病后要注意。
5、前列腺素含量增加：月经期间，子宫内膜前列腺素含量增加，会导致子宫平滑肌过度收缩，血管痉挛，从而引起痛经。
6、避孕工具：体内有节育器，尤其是宫内节育器，会造成女性痛经严重。如果是这种原因引起的，建议女性就医，选择适合自己的避孕用具。
正确缓解痛经的方法
- 热敷缓解疼痛：痛经的原因很大一部分是受凉，这是因为月经期间，身体抵抗力下降，容易受凉。可以用加热的热水袋或热毛巾敷在小腹上，可以直接针对疼痛部位，快速缓解疼痛。这个方法简单有效，我也经常用。是一种物理镇痛方法，对身体没有副作用。你不妨试试。
- 热水泡脚：经常痛经的女性一般都是体寒，需要保暖驱寒。每天晚上用热水给他们泡脚，很舒服。在浸泡的过程中，温热的气息就像一股暖流，从脚底直达小腹。小腹温热，疼痛自然消除或减轻。泡脚时，一旦水温下降，及时加入开水保持温度，每次至少泡20分钟。
- 喝红糖姜水：红糖和大枣是常见的食物，到处都可以买到。月经初潮时，很多人用开水冲红糖姜水，缓解身体不适。红糖能补血，生姜性热。两者结合，能快速温暖身体，阻断体寒引起的痛经。如果加入大枣，三种成分的效果会更全更强。在痛经的情况下，可以补充身体流失的血液，保留女性健康红润的气色，更好的缓解痛经。