孕20周甲状腺激素12.73吃什么食物比较好？

孕中期TSH（促甲状腺激素）值1.4是在正常范围内的。一般孕头三个月TSH值是0.1-2.5mIU/L；孕中三个月TSH值是0.2-3.0mIU/L；孕后三个月TSH值是0.3-3.0mIU/L。你说的孕20周甲状腺激素12.73，各个医院换算的单位不一样，你拿到的化验单参考值的单位应该是ng/ml，就应该X3.18换算成nmol/L这个单位了，就是40.48nmol/L，所以你属于甲状腺激素偏低。而甲状腺激素（TT4）的正常值是65nmol/L～156nmol/L。

甲状腺敏感的指标是TSH，你的TSH检查结果是在正常范围内的，须定期复查，且孕妇最好观察FT3（游离三碘甲状腺原氨酸）、FT4（游离甲状腺素）、TSH检查结果。每1-3个月检查FT3、FT4、TSH一次，可重点观察TSH数值。定期去医院产检，观察胎儿发育情况。

甲状腺激素偏低可以吃一些含碘类的食物，比如适量的海带、紫菜等，也可食用碘盐。