卵泡发育不良怎么办
卵泡发育不良除了寻求医生帮忙以外，自身从日常生活习惯、饮食等方面进行调理也很重要。做到规律作息、不宜熬夜、保证饮食、均衡营养，可以多吃一些含植物类雌激素的食物，如谷类、豆类食物，不仅可以增补雌激素，还能促进卵泡发育、促进排卵，增加受孕几率。
卵泡发育不良的表现
卵泡的发育情况，是很多试管备孕女性十分关注的问题。如果卵泡发育不良、无法排出就会影响备孕的进程和结果。可以说，卵泡发育问题是试管过程中至关重要的一步。以下是泡发育不良的一些表现。
- 1、不发育：卵泡不发育，仅仅在很小的水平
- 2、卵泡小：卵泡发育不成熟，直径常常小于18毫米
- 3、卵泡不圆：发育不圆，为椭圆形，甚至为“枣核形”，无受精能力
- 4、卵泡不破裂：卵泡发育成熟，但是不破裂，无法排卵
卵泡发育不良如何调理
卵泡发育不良的女性平时要注重自我调理。
1、不宜经常熬夜
在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。
2、保证饮食营养均衡
挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼虾，常饮牛奶，经常锻炼身体、减少被动吸烟，增强体质，以预防早衰。
3、及时就医
- 1）一旦发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染。
- 2）针对卵巢早衰造成的卵泡发育问题治疗关键是早发现、早治疗。因此，作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时解决，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。
4、正常性生活频率
保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。