吃不掉的辅食要如何保存

宝宝辅食储存的方法一般都是放在冰箱冷藏起来,但是放置的时间不能太长,一般是当天能够吃完是最好的,如果是没有煮过的肉类,还可以放在急冻,保存时间会长一点,但是煮熟的辅食最好是当天吃完。辅食放置太久会导致变质的,而宝宝的肠胃是比较脆弱的,放置太多的辅食不能给宝宝食用。

蔬菜类辅食不要隔顿再吃

我们都知道辅食越新鲜越好,但是作为上班族妈妈没有时间每天都给宝宝做辅食,宝宝每次吃辅食就只吃一小口,很难控制辅食的量。辅食的保存就成了一个重要的问题,每种辅食都能储存多久?怎样储存营养才不会流失?

米粉开封后最好在一个月内食用完,不要存放在冰箱内。每次吃完后都要把开口密封好,放在阴凉干燥的地方存放。

面食很难每次只做一顿的量,所以可以一次多做一些,放入冷冻室速冻,然后再分成每次的食量分装到密封盒或密封袋内放到冷冻室保存。理论上冷冻保存时间为3-6个月,但最好也是做完后尽快食用。

果蔬泥最好是先做先吃,如果要保存可以分装在密封盒里,放入冷冻室保存。要吃的时候在自然解冻后加热,但由于果蔬泥的质地,加热后口感会有很大的变化,宝宝可能会不爱吃,所以建议还是先做先吃。解冻后的果蔬泥就不要再次冷冻了,蔬菜类辅食也不要隔顿再吃。

将制作好的肉泥分成小份,放到密封的保鲜盒内冷冻,吃的时候可以自然解冻也可以隔水加热解冻。市售的肉泥不建议开封后再放入冷冻室保存,冷藏也最好在2-3天内食用完。

碗里宝宝吃过的辅食,已经沾到了宝宝的唾液,唾液中的酶会加快食物的分解,食物更容易滋生细菌。所以碗里吃剩下的食物就不要在留到下一顿吃了,应该及时丢弃。