女性产后体虚的症状有哪些

女性产后体虚的6大症状有食欲不振、脸色发黄、便秘和痔疮、失眠盗汗、头晕、乳房胀痛等。产后因为身体需要休养和恢复，一些产妇可能会食欲减退或不规律，反应在体重减轻和消瘦；而且身体失去了一定量的元气，还会出现头晕乏力等症状。总之，产后体虚的症状比较多，产妇要注意饮食调节和适当的身体锻炼，以便更快的恢复元气和精神状态。

产后体虚的6大症状

1、食欲不振：产妇在生产完成后通常需要长时间平卧，从不锻炼脾胃的气机就会失衡，使气机不灵，导致脾胃逐渐松弛。这样脾胃就没有办法正常运作，会让食物长时间不消化，从而导致产妇食欲不振。如果这种情况得不到及时控制，产妇也会出现疲劳、乏力、心理健康状况不佳的情况；

2、脸色发黄：产妇身体虚弱通常是因为气血不畅造成的，而这种气血不畅的情况会直接反映在产妇的皮肤上，会让产妇脸色发黄，皮肤会变得非常暗淡；

3、便秘和痔疮：产后长期卧床容易便秘，引发痔疮。再加上分娩时会阴伤口的疼痛，很多妈妈一想到排便就有恐惧感，这也促使便秘形成恶性循环；

4、失眠盗汗：产妇在生产完成后会想很多，可能会经常想起过去，幻想未来。这时候产妇心里会有很大的压力，产生失眠、盗汗等状况，所以想太多也是身体虚弱的重要原因；

5、头晕：产后身体虚弱的女性也会出现头晕症状，这是血液循环不畅造成的。当产妇体内的血液不能正常运行时，血液循环就不能很好地供给头部，从而引起头晕症状；

6、乳房胀痛：许多新妈妈会患急性乳腺炎。表现为乳房胀痛、乳汁结块、排乳不畅、发热怕冷。如果不及时治疗，会继续发展成乳腺脓肿，最后脓液从脓肿中流出。

其实每个人的身体状况不同，产后体虚的恢复时间也因人而异。总的来说，产后身体虚弱已经恢复的差不多了。每个人的身体恢复速度不一样。为了尽快恢复，一定要照顾好自己的身体，吃清淡的食物，尽量卧床休息，平时也尽量不要太劳累了。