一岁多宝宝贫血吃什么补得快
一岁多宝宝贫血可以吃菠菜、红枣、黑芝麻、鸡肝、蔬菜和果汁、红豆、牛肉等等食物来补，但是不存在吃什么补最快的说法，食补都比较慢。轻度缺铁锌贫血在饮食上多食些菠菜，可促进铁的吸收；如果孩子是中、重度缺铁性贫血要进行食补和服用铁剂治疗，服用铁剂要比食补效果快一些。
一岁多宝宝贫血怎么补
菠菜
众所周知，所有的蔬菜和水果都有一定的营养价值，但是不同的蔬菜有不同的功效。菠菜是一种常见的蔬菜，很多人是通过一部动画电影知道的。这种蔬菜富含铁，可以快速补血。同时因为动画片，宝宝不会反抗，更容易让宝宝接受。
红枣
众所周知，对于成年人来说，红枣是非常好的补血食物，同时对于一岁八个月的宝宝来说，也是很好的补血食物。一岁八个月的宝宝添加了辅食，但不建议他们直接吃红枣。相反，他们应该把红枣放在粥里煮，这样可以帮助他们更快地吸收，帮助他们消化。
黑芝麻
众所周知，黑芝麻有非常好的补脑作用，这种食物也有非常好的补血作用。一岁八个月的宝宝，正处于生长发育的关键时期。此时多吃黑芝麻，有利于宝宝的大脑发育，让宝宝更聪明。同时也可以帮助宝宝补血，让宝宝更强壮。
鸡肝
鸡肝营养丰富，可以补血补铁。这种食物的制作方法比较简单。将鸡肝用水煮开，切碎，加入一定量的大米，煮成糊状。这类食物含有丰富的维生素和矿物质，是补血的好食物。另外，适当吃一些蛋黄也可以起到补铁的作用。
蔬菜和果汁
贫血后，孩子要多吃蔬菜和果汁进行调养。这些食物富含维生素C，有利于铁的吸收。所以贫血的孩子平时可以适当吃一些苹果汁、胡萝卜汁、草莓汁。能有效缓解贫血症状，对缺铁性贫血有一定的辅助治疗作用。同时要注意休息，保持良好的生活规律，适当到户外活动，有效促进身体康复，对儿童贫血有一定的辅助治疗作用。
红豆
红豆是一种营养丰富、功能多样的杂粮。它富含蛋白质、脂肪、糖、B族维生素和钾、铁、磷等矿物质。对于秋冬怕冷、易疲劳、血色少的人，应常吃红豆类食物补血，促进血液循环，增强体力和抗病能力。同时也是贫血宝宝的好食物。
牛肉
牛肉蛋白质含量高，但脂肪含量低，味道鲜美，因此享有“肉中之王”的美誉。牛肉不仅能提高人体的抗病能力，滋养脾胃，强健筋骨，还特别适合补充失血，修复组织。给宝宝吃一些嫩牛肉是非常有益的，炖牛肉的营养成分会得到更好的保存。