孩子感冒后的饮食注意事项有哪些

小孩感冒后注意不要吃过多的甜食和饮料，可能会加重咳嗽和喉咙疼痛等症状。也不要吃过多的肉类和油腻食物可能会加重消化负担，导致消化不良等症状。总之，小孩感冒时，饮食方面要注意多喝水、多吃清淡易消化的食物、多吃富含维生素C的食物。如果小孩的症状持续加重或出现其他异常情况，应及时就医。

小孩感冒后饮食注意事项

不要吃甜食

孩子感冒后尽量不要吃甜食，因为甜食不利于体内炎症的消散。另外，孩子在感冒后尽量不要吃酸的食物，如杏子、李子等，因为大多数孩子在感冒后会出现咳嗽症状，而此时吃酸性食物不利于咳痰。

避免吃生冷食物

还有尽量不要给孩子吃感冒生食，比如冰激凌、冰镇水果等，因为感冒后消化液分泌会减少，而生冷食物难以消化，容易导致孩子肠道发炎，导致腹泻、腹痛、消化不良。

不能随意吃补品

补品当中的营养物质是非常丰富的，如果孩子在感冒期间吃了，可能会导致孩子因为虚不受补而出现上火的情况，对于孩子的身体恢复是存在有不利影响的，通常建议家长在孩子完全痊愈之后，在适当给孩子服用补品，事实上，只要孩子不偏食、不挑食，通常也是不需要服用补品的。

少吃含蛋白质食物

如果孩子在感冒后发烧，那么最好不要吃富含蛋白质的食物，如鱼和瘦肉、鸡肉、鸡蛋等，因为发烧会使消化系统分泌的消化液减少，而此时吃高蛋白食物会引起小儿腹胀、消化不良。

多吃新鲜蔬菜

感冒后孩子要多吃新鲜蔬菜，因为蔬菜中含有丰富的维生素C，有助于提高抵抗力。另外，他们在感冒期间要多喝水。建议选择白开水，可以稀释体内毒素，给身体补充水分，有助于疾病的恢复。

不要吃油腻性食物

油腻的食物含有大量脂肪和热量。就算正常人吃多了也可能引起恶心呕吐等神经系统不良反应，更何况是已经出现感冒症状的孩子，所以当孩子感冒之后，家长最好是不要给孩子吃油腻的食物，比如肥肉、鸡腿、烤鸭等。

事实上，在孩子出现感冒的情况时，家长们一定不要掉以轻心，即便是及时前往医院进行了相关治疗，尤其是在饮食方面需要家长控制，如果孩子还存在有发烧的情况，那么对于饮食的限制也就会更多了。