有利宝宝肢体发育的游戏

宝宝成长过程中，玩耍是必不可少的，父母陪宝贝一起玩的话，对宝贝来说更是益处多多。兴趣是孩子的老师。尤其是学龄前的宝宝来说，宝宝表面做的是游戏，但实则宝宝是在玩游戏的过程中，在不断锻炼自己的精细运动、大动作发展和思维能力。例如踢毽子、拉大锯、跳房子、钻涵跳桥、跳绳这些游戏都是有利于孩子肢体发育的。

儿童阶段让宝宝多多的做游戏

传统的儿童小游戏，无需爸妈花钱购买高档电动玩具，不仅宝宝们喜欢，还可以促进亲子关系融洽。具体如下：

踢毽子

取一根细长绳子，一端穿上几粒大纽扣，另一端让宝宝手捏着，垂着绳用一只脚去踢毽子，毽子便荡来荡去。待宝宝熟练后，可改为左右脚交替踢，即花式踢。

拉大锯

这是一种传统游戏，可以是两个宝宝对坐，两腿伸直、脚掌相抵、手指互勾，或者大人与宝宝对坐，将宝宝两脚夹在大人的小腿间，手互拉，然后甲俯乙仰。俯仰尽可能低，仰卧起来时，脚不能离地面。这样，一俯一仰，犹如船工用力划船，一来一往即为两人对拉大锯。

跳房子

在地上用粉笔画成8格，或画成由8个不同形状拼起来的图案(圆形、梯形等)，每格分别写上1、2、3、4、5、6、7、8，玩的时候，用一串旧纽扣当踢毽，先用一只脚把踢毽从第1格踢到第2格，再依次往下踢到第8格为止。踢毽时出界或是错号，就要回到原处，比谁先全踢到终点为胜。

钻涵跳桥

父亲手、膝着地，屈体呈桥状，母亲平坐，前屈体，手臂前伸使手指尖触脚尖，呈涵洞状。宝宝从父亲的“桥”下钻爬过后，经过母亲的“涵洞”，再攀上父亲的“桥”拱(即背)跳跃而下，反复多次。

跳绳

用短绳一根，可教宝宝单脚或双脚跳，顺跳或反跳，还有花色跳等。又可用长绳一根，父母帮助甩动，让宝宝在绳中间跳，亦可用单脚、双脚或花色脚等。

肢体运动发育护理技巧

许多宝宝刚出生时腿都有点弯曲，爸爸妈妈常误以为宝宝是O型腿，其实这主要由于宝宝在母体中，呈现蜷曲的姿势造成的，是正常的现象。随着宝宝一天天长大，腿自然就直了。相反地，宝宝一生出来，腿是笔直的，那可要小心注意了，极有可能是先天畸形，要及早检查治疗。

一岁以前，宝宝正经历骨头渐渐从软变硬的过程，在这段历程中，切忌宝宝骨骼承受过多的重力。许多家长给宝宝买了学步车，希望他们早点迈出人生的第一步，殊不知学步车的功能是帮助宝宝用脚承受体重，顺利行走，但是如果使用学步车的时间过早，过量的负重会使宝宝的双腿弯曲。同样，过早地让宝宝站立和行走，也不可取。

为了宝宝强健的骨骼和美丽的腿型，家长还需为他们营造良好的营养环境。出生时坚持母乳喂养，断奶以后还得给宝宝每天喝一定量的牛奶，以补充钙质。如果宝宝不能喝牛奶或喝得不多，也可以从吃的食物入手，像瘦肉、蛋黄，都含有较高量的钙质。钙质具备之后，还需要维生素D，才能共同维护骨骼健康。家长可以经常带宝宝到户外活动，晒晒太阳，活动四肢，也有助于肢体运动发育。