孕妇呼吸困难一般不是胎儿缺氧所引起,如果孕妇气短、喘不上气,是劳累、情绪激动或者横膈膜给子宫腾位置等原因导致,胎儿一般不会缺氧。如果孕妇气短、喘不上气是先天性心脏病等疾病导致,可能会出现胎儿缺氧的情况。如果孕妇在孕晚期可能出现气短、喘不上气的情况,通常是由于怀孕晚期子宫增大所致,此时属于正常情况,对胎儿不会造成较大影响。
这是因为孕期,为给子宫腾位置,横膈膜的位置会被往上顶大约3.8公分左右。这样一来,就会挤到隔壁邻居肺部,从而改变了你的肺能吸入的空气量。与此同时,孕妈的呼吸系统也会做出相应的调整,让血液能携带比平日更多的氧气到胎盘,并排掉更多二氧化碳。
这时你肺部空气的吸入量和呼出量,会比怀孕前多出百分之三十到四十。就这样,孕妈孕周越大,愈加会觉得呼吸费劲,急促,喘不过气来。一直到胎儿入盆后,你才会发现呼吸比之前轻松了许多。
另外如果孕妇气短、喘不上气,也可能是劳累、情绪激动或者子宫增大等原因导致,胎儿一般不会缺氧。如果孕妇气短、喘不上气是先天性心脏病等疾病导致,可能会出现胎儿缺氧的情况。孕妇在孕晚期可能出现气短、喘不上气的情况,通常是由于怀孕晚期子宫增大,使宫底上升、膈肌上抬,呼吸系统整个胸腔容积减少,呼吸系统受到影响所致,特别在运动、爬楼时,可能会出现上述症状。
1、不要弯腰驼背:例如坐下来时,腰杆挺直,肩膀自然下垂,保持呼吸顺畅;
2、适当有氧运动:孕期适当的有氧运动,例如散步、慢跑等,能调节呼吸,降低你的脉搏速率;
3、侧睡:最好是左侧卧位,这样能减轻对横膈膜的压迫。