牛油果吃多了会导致雌激素升高闭经吗？

虽然雌激素升高会导致闭经，但是吃牛油果后一般是不会导致雌激素升高的，牛油果中含有的不饱和脂肪酸也可以促进雌激素的合成，适量食用牛油果能有轻微调节体内雌激素水平的作用。但一般单纯吃牛油果或某类食物是无法提高雌激素。雌激素升高可能并非由于吃牛油果造成，通常与生活饮食、内分泌紊乱、子宫肌瘤、肝硬化等情况有关。

牛油果吃多了的危害

牛油果本身不具有导致月经不调、痛经、闭经等不良反应的作用。但过多食用牛油果，或者其他不合适的食物，都可能对人体健康造成影响。具体如下：

1、一般来说，月经期的女性身体处于较为敏感的状态，身体内的雌激素和孕激素分泌出现波动，在这个时期，饮食应尽量避免刺激性较大的食物，过多食用牛油果可能会对女性体内的激素分泌产生干扰，导致月经不调；

2、牛油果中含有比较丰富的脂肪酸和蛋白质，蛋白质大部分属于植物蛋白，比较难消化，因此一次性食用过多，非常容易增加肠胃的负担，严重时可能会出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状；

3、牛油果中脂肪含量与热量较高，大量食用易导致肥胖，减肥人群应该适度食用以便控制总热量；

4、适量食用牛油果可以为人体提供能量，保持肌肤的光泽，一般不会对身体造成伤害，但若过多食用容易引起血液中胆固醇、低密度脂蛋白、三酰甘油等升高，继而可能会增加患心脑血管疾病的风险；

5、牛油果中含有较多的蛋白质成分，当机体对蛋白质过敏或者免疫力比较低下的情况下，不建议进食牛油果，容易导致过敏反应出现；

6、进食牛油果期间要禁忌进食生冷寒凉的食物，以免出现腹泻症状。

虽然牛油果并非月经期女性的忌口食品，但是也要控制大小，以免对身体健康造成损害。生活中也要避免食用含激素类加工类食物，可多食用当季的蔬菜、水果，适量增加运动，保持良好的作息，适当放松心情，缓解压力。