虾青素可以代替辅酶Q10吗？哪个抗氧化效果更好？

虾青素可以代替辅酶Q10。虾青素和辅酶Q10都属于抗氧化剂，但是有一个试验研究了虾青素和辅酶q10的作用，结果发现虾青素对肝脏细胞的抗氧化功效更强。虾青素还可以使肝脏产生特定的酶，这种酶有助于预防肝癌的形成。而且，在肾脏和肺中，虾青素也有促成这类有益酶生成的作用，因此，虾青素不但能帮助排抗自由基的氧化性，同时还能促进有益酶的生成。

虾青素和辅酶Q10哪个好

虾青素和辅酶q10都是难得的营养物质，在科学和医学领域都有着很多的用处。一般来说，在临床上，辅酶q10更多的被应用于心血管疾病的预防和辅助治疗上，也常常被用做是营养保健品及食品添加剂。而虾青素更多的应用于美容护肤产品中，也作为保健品用于增强人体免疫力。下面给大家具体讲解一下两者的功效：

1、虾青素

虾青素有一系列非常好的保健功效，首先虾青素就抗氧化的作用，它对机体的保护作用主要归功于它的抗氧化性，使自由基变成非活性的或者是较稳定的化合物，从而能够起到细胞或分子损伤的这样的作用，第二就是虾青素具有抗肿瘤的作用，虾青素可以通过致癌物质，水，致癌物质诱发它能够释放在细胞中的释放钾，减少细胞之间的联系，所以防止肿瘤的转换，从而能抑制和减少癌症的发生，第三个方面，虾青素能够增强免疫功能，虾青素能够增强机体，抗炎抗病毒，和抗菌这些方面的功能，这样人体的免疫力就提高了不容易患很多种疾病。

2、辅酶q10

辅酶Q10是一种西药，具有营养心肌、改善心肌代谢的功效，能够促进氧化磷酸化反应、保护生物膜结构完整，通常用于心脑血管疾病的治疗。患者服用药物后，能够保持缺血心肌细胞线粒体的形态结构，对缺血的心肌具有保护作用，能够治疗慢性心功能不全、病毒性心肌炎等疾病。因为药物具有一定的抗氧化作用，肝炎患者使用药物后可起到辅助治疗的作用，能够使转氨酶指标降低，促进肝脏代谢，有助于控制疾病。

如果是单纯的想要针对心血管方面的疾病，选择辅酶是比较好的选择。如果想要抗衰老、延缓衰老、增强免疫力等方面，虾青素是辅酶的800倍。还有一个区别就是辅酶q10的服用需要每天的大剂量，一般在300mg以上，而虾青素一般每天服用4mg-12mg就可以了。这是因为在抗氧化的能力方面，天然虾青素还是比辅酶q10的能力要强的。