促排怎样提高卵泡成熟度

促排提高卵泡成熟度的方法

女性的年龄越大卵巢功能也会退化，要想提高备孕质量，需要先将卵泡成熟度提高上来，这样才能提高试管婴儿促排卵的成功率，如果大家不知道，促排提高卵泡成熟度的方法有哪些，可参考下列内容：

1、多补铁

女性做试管婴儿促排卵时，需要多吃含铁量高的食物，比如动物肝脏、菠菜等，可以补充身体所需的铁元素，为卵泡提高充足养分，加快卵泡的成熟度，这样卵子质量也会得到提高，怀孕的概率也可以得到增加。

2、吃豆制品

在试管促排期间，要想让卵泡增加成熟度，应多吃豆制品，因为豆制品食用后可以促进卵泡发育，这样怀孕的概率也会增加。豆制品有许多种，比如豆干、豆腐、豆泡等，种类有许多，可以根据自身喜好进行选择。

3、多运动

做试管促排期间，适当的身体锻炼不仅可以提高身体抵抗力，还能增强卵泡成熟度，常见的运动有瑜珈、慢跑、快走、游泳、跳绳等，每天抽出半小时，锻炼一下身体。

4、远离烟酒

在试管期间要想提高卵泡成熟度需要远离烟酒，养成一个好的生活习惯，如果想吸烟喝酒，可以通过一些方法转移注意力，比如看电视、吃零食等。长期吸烟喝酒会导致卵巢老化，影响卵泡的发育，导致卵子受到伤害。

这些方法可以结合使用，以提高卵泡的成熟度和治疗的成功率。请注意，在使用任何药物或治疗方法前，应咨询专业医生，根据个人具体情况进行合理选择。