促卵泡激素偏低有哪些方法能调理

促卵泡生成素偏低患者可以通过饮食调节、日常生活调理、中药治疗等方法改善。一般促卵泡生成素偏低可以多吃含有植物雌激素的食物，如大豆、豆浆等，补充营养，进行高蛋白、高维生素饮食，能够增加患者体内雌激素含量，从而提高促卵泡生成素。此外在日常生活中要保持良好的生活作息，保证充足的睡眠可以进行适量运动，改善身体内分泌水平，从而提高促卵泡生成素。

促卵泡激素偏低的方法及时间

促卵泡生成素含量的高低，不能单靠一次检查结果判断，要结合着月经周期不同时间段来判断，因为在卵泡期或者黄体期可能会略微低一点，而排卵期的时候促卵泡生成素含量就会升高。另外也应当结合着患者的症状以及卵泡发育情况综合判断。促卵泡激素低的调理方式不止有吃黄体酮一种，还有以下几种方法：

1、食疗法

可以适当的吃一些豆类，谷类，小麦等食物，特别是豆类食物含有大豆异黄酮，和人体的雌激素非常相似，通常吃30天就能调理好;

2、中药调理

可以选择中药的调理来促进促卵泡生成素达到正常，中药有很好的调理气血和滋阴补血的作用，通常需要服用一个月左右;

3、健康生活方式

保持良好的生活习惯，适当做一些运动来锻炼身体，增强体质，保持充足的睡眠，使内分泌处于平衡的状态，也有利于促卵泡生成素的分泌。