高龄产妇注意事项有哪些

高龄产妇注意事项包括进行详细的孕前检查、孕期控制好体重、保持良好的心态、提前服用叶酸、远离不良环境等。在怀孕前应当进行详细孕前检查，避免怀孕以后出现子痫、妊娠期高血压等异常情况。也要观察月经是否正常。高龄产妇不要有过大的心理压力，要保持稳定的心态，不要过度紧张以及焦虑，多与家人以及朋友沟通，保持愉快心情。此外在怀孕过程当中出现了异常情况时，比如阴道出血或下腹疼痛，还应及时就医进行检查与治疗。

高龄产妇的注意事项

1、做好孕前检查：毕竟夫妻双方年龄大了，因此备孕的话还是需要夫妻双方去医院做个专业全面的孕前检查，由医生来判定你的身体是否适合怀孕。关于生育年龄这个观点，总还是有一定的合理性的，毕竟身体的状态是不断在变化的，提前做检查，在医生指导下科学备孕，以避免不必要的伤害。

孕期控制好体重：除了要定期去接受这些产前检查之外，高龄产妇们在日常生活当中，一定要注意严格的控制体重，很多怀孕期间的女性在怀孕时胃口会变得很好，为了保证自己和胎儿的营养，会大量的吃一些高热量的食物，而长期吃这些食物很容易导致体重超标或肥胖产生。而肥胖会引发一系列的疾病产生，比如妊娠糖尿病和妊娠高血压，所以高龄产妇一定要控制自己的体重，避免吃一些甜食，比如糖果，蛋糕以及果汁等。

保持良好的心态：章子怡在怀孕期间，一直在坚持工作，精神状态看起来极好，在临产的前两天，还与老公汪峰一起在海边给女儿醒醒过生日。能够高龄顺利产子，真的和她良好积极的心态也有很大的关系！并且，备孕时如果情绪很紧张，既不利于精子、卵子的质量，也不利于精卵的结合。即使成功受孕，也有造成胎儿早产或者畸形的可能性。而一个积极的放松的心态，可以让身体内分泌和激素的分泌维持在一个良好的状态。

提前服用叶酸：孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。胚胎发育最初阶段必须有足够的锌。在牛肉、海产品、动物肝脏当中还含有较多的锌。

生活上还应该远离不良的环境

1. 太吵、太拥挤的空间都不适宜
2. 放射线如X光、放射碘，或使用放射线治疗的人都不宜接触。
3. 不可随意使用抗生素或荷尔蒙药剂，除非是医生配给。当然，安眠药、镇静剂、抗痉挛药，都不可随意使用。
4. 远离传染病病人。麻疹、巨细胞病毒、单纯性疱疹的病毒都会影响胎儿，所以都应远离。

高龄产妇比其他的孕妇更应该注意孕期的护理，但也不用过度紧张，只要注意积极与医生配合，按时产前检查，保持健康的身体，注意孕期营养及锻炼，随着医疗保健水平的提高，基本上高龄孕妇都会顺利度过孕产期的。