不同年龄宝宝怎么吃肉

宝宝开始添加辅食后，就应该及时添加肉类食材，对于6个月以后的宝宝来说，吃肉非常重要。宝宝不同的年龄吃肉的方法也不一样，一般来说，宝宝每天吃肉的量要从少到多，肉的形状要从稀到稠，6月龄吃肉泥、8月龄吃肉蓉、9月龄吃肉末、10月龄吃小肉丁、11月龄的小肉丝、一直到12月龄的小肉条。

不同年龄宝宝的吃肉方法

对刚开始添加辅食的宝宝来说，从第一口的2g、3g、5g、10g......逐渐加量到每天吃20-30g肉泥。到1岁时，应该以每天摄入50g肉禽鱼，大概大人手掌那么多。吃肉的形状要从稀到稠，不同的年龄不同的吃法：6到7月龄的肉泥、8月龄的肉蓉、9月龄的肉末、10月龄的小肉丁、11月龄的小肉丝、一直到12月龄的小肉条。

这个阶段肉禽鱼的总量，可以逐渐增加至每天50-75g。除了维持和适当增加肉的摄入量，更重要的是可以进一步丰富肉的烹饪形式。1岁内以清蒸、水煮为主.将蒸煮熟的肉类打碎成肉末、切成小肉丁、肉丝、肉块等性状给宝宝食用。1岁后可逐渐用炒、煎、烤等烹饪方式，减少油炸这种烹调方式。

1、打肉泥的肉，推荐买腿肉，猪肉、牛肉、羊肉，都是可以的，相对里脊肉来说，价格低，性价比好，鸡胸肉、鸭胸肉，可以与水或淀粉含量高的食材一同打成泥湖；

2、制作肉丝、肉丁、肉片，推荐猪肉、牛肉、羊肉的里脊肉，肉质很嫩，对宝宝来说，咀嚼吞咽难度较低，禽类肉腿肉肉质适合宝宝，注意制作时要去除皮、筋膜。

制作肉类辅食小技巧

肉加薯类组合

肉泥更加细腻，肉类跟淀粉类一起更易打碎，更细腻，比如可以尝试将猪肉+红薯、牛肉+土豆、羊肉+山药等组合。比如可以做牛肉土豆泥。

组合带风味的食材

口感好，增加食欲，不少天然食材自带丰富的口味，例如提供酸味的番茄、菠萝、柠檬，提供鲜味的菌菇、蘑菇。比如可以做番茄炖牛腩。

形状可爱

比如做成肉肠、肉丸、肉饼、肉馅，还可以购置模具做可爱的造型哦。比如可以做香菇荸荠虾仁猪肉丸。