子宫内膜薄的原因有哪些
子宫内膜薄的原因可能与内分泌失调、感染、子宫内膜过度损伤、先天性子宫畸形有关。如雌激素水平偏低，孕激素不足，排卵障碍 和生长激素缺乏等均可能导致子宫内膜薄。常见疾病有卵巢功能不足、卵巢早衰等。子宫内膜薄严重时可导致月经量少或闭经、不孕等，如果发现子宫内膜薄，建议尽早就医治疗。
引起子宫内膜薄的原因
人工流产
人工流产是导致子宫内膜薄的最主要原因之一。多次药流，人流这些都可能引起子宫内膜薄，甚至还有存在做完人流手术后就没有来过月经。这就表明，人流手术严重伤害了子宫内膜，造成子宫内膜薄。
人工流产造成的子宫内膜薄一般需要很长时间恢复，如果严重损伤甚至无法恢复。因此，如果人流后月经没有按期来，就一定要就诊检查。
内分泌失调
内分泌失调是非常复杂的，情绪，激素紊乱等都可以让内分泌失调，内分泌严重失调就会导致体内激素失衡，使子宫内膜周期性变化紊乱，导致子宫内膜薄。单纯内分泌因素造成的子宫内膜薄，临床上可以用激素调整，适量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宫内膜的厚度，改善子宫内膜薄的症状。
子宫发育畸形
子宫发育畸形也是子宫内膜薄的一个原因，也是长期被忽略的一个因素，临床上，有的患者的子宫造影已经不是倒梨形了，甚至是细长条，这种因先天性畸形造成的子宫内膜薄一般临床上很难治疗。
子宫内膜厚度需要达到多少这个问题，目前也并没有一个具体的数据，但是从对子宫内膜厚度与妊娠率关系的临床经验中发现，子宫内膜厚度在8-10mm时妊娠率较高，认为是最适合妊娠的子宫内膜厚度。如果子宫内膜小于7mm，会被认为子宫内膜薄，不适合妊娠。
怎么改善子宫内膜薄
1、积极干预治疗
当发现试管助孕的过程中发现子宫内膜薄时，这种情况下就需要在医生的指导下进行相关的干预和治疗，但由于导致子宫内膜薄的因素多样，因此需要根据自身情况来相应的治疗方案，一般情况下治疗方式有：药物干预，宫腔灌注，手术干预等方式。总之，不管是治疗还是调理，都需要根据原因来对症用药。
2、精神调节
在平时的生活中需要保持愉快的心情，避免负面情绪的影响。放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法，这一点非常重要。在良好情绪的作用下，才更有利于子宫内膜的恢复。
3、运动改善
当子宫内膜薄的女性朋友进行适量的运动能增强体质，对子宫保健有好处。可以练习瑜伽，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。
4、饮食方面
子宫内膜薄的女性朋以在平时的生活中宜清淡、忌辛辣厚味，戒烟酒。多吃补血活血食品，如阿胶、雪蛤、乌骨鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。子宫内膜薄的人适当多吃豆制品，豆制品有利于子宫内膜的生长。