怎样防止子宫内膜息肉复发

预防子宫内膜息肉的复发，饮食方面需要特别注意，可以多吃点谷类、豆类、薯类、蔬菜，要避免食用凉性的食物。此外，想要缓解疼痛。可以多吃补虚益气的食物；想要补血补气，可多补充家禽、鱼类；想要补血养气，可以多食用红枣、核桃、桂圆等干果。子宫内膜息肉的发生，通常考虑与雌孕激素有关，所以应少吃与雌孕激素相关的食物。

子宫内膜息肉是什么

子宫内膜息肉是指子宫腔、子宫内膜上形成的一个息肉状的组织，由各种炎症因子刺激子宫内膜而产生。由子宫内膜局部间质过度生长被覆良性腺体上皮，表现为突出于子宫腔内的单个或多个光滑肿物，有可能引起白带异常增多、阴道不规则出血、腹部疼痛的症状，通常会出现生殖器官流棕色的粘稠物。

对于直径<1cm的息肉若无症状，1年内自然消失率约27%，恶变率低，可观察随诊。对于体积较大，有症状的息肉可选择宫腔镜下息肉摘除或刮宫。有生育要求者，也建议手术后再受孕。无生育要求者可口服避孕药或放置左炔诺孕酮宫内缓释系统以减少复发风险。无生育要求、多次复发者，建议行子宫内膜切除术，40岁以上且恶变风险大者可考虑子宫切除术。如有不适症状，建议及时就诊。

防止子宫内膜息肉复发饮食注意

子宫内膜息肉的发生和发展，通常考虑与雌孕激素有关。所以子宫内膜息肉患者应少吃与雌孕激素相关的食物，如豆制品和奶制品，还应避免食用辛辣刺激食物、发物，以及生冷食物等，以免加重自身病情：

1、豆制品和奶制品：在饮食上要少吃各种豆制品和奶制品，包括豆浆、豆腐、豆皮、牛奶等，因为豆制品和奶制品含有较高的雌孕激素，可在一定程度上导致子宫内膜息肉增长过快或复发；

2、辛辣刺激食物：要注意少吃各种辛辣刺激性的食物，因为辛辣刺激性食物会刺激子宫内膜，可能会导致子宫内膜息肉的增长；

3、发物：尽量避免吃羊肉、鱼、虾类、蟹类等发物，避免诱发过敏反应，或加重子宫内膜息肉的情况；

4、生冷食物：也应避免食用冰淇淋、饮料等生冷食物，这些食物易引起腹部的不适症状，如腹痛、腹泻。

5、子宫内膜息肉患者可多吃点谷类、豆类、薯类，不需要忌口的，还要多吃蔬菜，但是不要吃凉性的蔬菜，尤其是不适合生吃，将会影响我们的健康。

6、子宫内膜息肉还可多补充家禽、鱼类等食物，这样补血补气的效果也很不错，此外子宫内膜息肉还可多吃干果，比如红枣、核桃、桂圆都是补血养气的，适合患者食用。