怎么储存和加热母乳
想要储存母乳有两个常见方法，分别是常温保存和低温保存两种，不同温度下母乳的保质期不同，温度越高保质期越短。此外，冷藏母乳的解冻需要隔水加热，让母乳受热均匀；而冷冻母乳的解冻有恒温室解冻和自来水解冻，前者大概需要8个小时，后者需要先冷水解冻。加热母乳可以温奶器40°C左右，操作更方便。
母乳的储藏
想要储存母乳有两个常见方法：
常温保存
在15°C室温下可保存24小时、19～22℃室温下可保存10小时、25°C室温下可保存6小时。要注意的是，储存过的母乳会分解，形成乳水、乳脂两个分离的层次，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。给宝宝喂食前，妈妈要先摇匀，使水乳合为一体（喝前摇一摇～）。
低温保存
- 新鲜的母乳在-15°C～4°C的背奶保温包里，可以保存8～10小时，但要注意尽量减少反复打开的次数；
- 放进冰箱冷藏的母乳，在0～4°C的环境下，可以储存6～8天；
- 在单门冰箱的冷冻室中，母乳可以储存两周；
- 在双门冰箱的独立开门的冷冻室中，可以储存3个月；
- 在恒温冰柜中（-20°C），可以储存6个月。
母乳冷冻储存最好使用适宜冷冻的、密封性良好的塑料制品（例如储奶袋），其次为玻璃制品，最好不要使用金属制品，这是因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，从而降低母乳的营养成分。
装母乳的容器要留些空隙，不要装得太满或把盖子盖得太紧，以防容器冷冻结冰而胀破。最好将母乳分成每份60～120ml再冷冻或冷藏，方便家人或其他照看者根据宝宝的食量喂食，不至于造成浪费，并应该贴上标签，记上日期（要精确到上午、下午的具体时间）。
解冻母乳
解冻母乳有两种情况：
冷藏母乳的解冻
解冻母乳时，应将冷冻的母乳浸泡在盛有热水的容器里逐渐升温，并时不时地晃动容器使母乳受热均匀，直至将其加热到适宜的喂养温度，如果有条件，可以使用温奶器更加方便。不要将母乳直接用炉火或者微波炉快速加热，这样会破坏母乳中的免疫因子。
冷冻母乳的解冻
方法1：在恒温室中解冻，把母乳从冷冻室挪入恒温室，在恒温室里放一整晚，母乳要完全解冻大概需要8个小时，解冻后的母乳最好立即用掉，恒温室中可以保存五天左右，解冻后用不完的母乳不可以再次冷冻，否则母乳的质量会降低，甚至可能彻底坏掉；
方法2：用自来水解冻，把冷冻的母乳放在冷水里，这样母乳的温度会有一个缓慢提升的过程，如果直接使用热水，可能外部已经热了，但是内部还有冰块，而且，直接用热水还可能破坏母乳中的营养成分，因此先使用冷水，直到母乳完全解冻后再像冷藏母乳解冻那样逐渐加热。
同样的，有温奶器可以把温度设定在40°C左右，这样加热母乳，温度更精确，操作起来也更方便。