女性卵子质量不好可以吃中药调理恢复吗？

女性卵子质量不好是可以吃中药调理恢复的，不过在这期间保持心情愉悦，不要有太大的心理负担，一般情况下至少需要调理三个月，用药期间注意不要吃刺激性的食物，并且要在医生的指导下口服中药，只有调理好卵子质量，才会排出健康成熟的卵子，这个时候就可以正常怀孕了。

有很多的女性朋友都是因为卵子质量不好，而导致不孕，其实造成卵子质量不好的原因有很多，比如年龄、人流和不良的生活习惯等，这些都容易影响生育，所以当发现卵子质量不好时，可采取以下几个方法：

1. 1. 应该及时调理，可采用中西医结合的治疗方法，吃一些温和、温养性食品；
2. 2. 应该调理好饮食，平时多吃些动物血、鲜蔬果汁、豆芽、海带、紫菜等海藻类的食物，可以有效提高卵子质量；
3. 3. 应适当的运动，适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量，可以进行一些适当的运动，如慢跑、游泳等；
4. 4. 应杜绝病痛，女性身体越差，卵子发生染色体变异的几率则越高，质量越差，导致不孕，所以一旦发生疾病尽快接受治疗。

卵子质量不好的情况下一般会伴随月经失调，月经量减少，月经稀发甚至闭经等情况，发现以上症状及时到医院检查治疗，这个时候要注意营养上面的供应，可以多吃一些肉类和新鲜水果，保持营养全面。