剖腹产手术后几天喝黑鱼汤好？

破腹产手术后一般不能太早就喝黑鱼汤，最好在产后半个月左右再喝。因为黑鱼汤虽然有很丰富的营养成分，是滋补佳品，但其不利于手术伤口的恢复。而且产后不易直接大补，应该先吃一些易于消化的食物，比如小米粥、山药粥、豆腐、萝卜、鸡蛋等。等身体机能恢复的差不多了，就可以开始喝黑鱼汤了，但要注意一些黑鱼汤做法的讲究，要避免油炸，加辛辣食物。

黑鱼含有蛋白质和多种氨基酸、维生素、钙、铁、锌、镁、钾等营养元素。每100g黑鱼肉中含蛋白质18.5g，脂肪1.2g，还含有18种氨基酸，如组氨酸，3-甲基组氨酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。黑鱼汤对人体有以下功效：

1、补充营养

不良黑鱼是中国出了名的营养丰富，它含有蛋白质，脂肪，以及18中氨基酸，对患营养不良患者有明显的治疗效果，特别是治疗蛋白质营养不良。

2、缓解水肿

黑鱼具有健脾利水的功效，在民间，人们常用黑鱼汤治疗各种水肿。如心脏病和肾脏导致水肿、营养性障碍水肿、孕妇水肿、脚气浮肿等。

3、增强免疫力

黑鱼营养丰富，含有18种氨基酸，常食用黑鱼汤能有效的补充机体内的各种氨基酸，促蛋白质和没的形成，增强机体的体液免疫能力。

4、催乳

黑鱼含有丰富的蛋白质和各种氨基酸，产妇食用黑鱼汤能为机体提供充足的蛋白质和氨基酸，为母乳的分泌提供充足的蛋白质来源，有促进泌乳的效果。

5、补气血

黑鱼含各种矿物质，其中铁元素的含量比较高，铁元素是人体内血红蛋白合成的必要成分，常食用黑鱼汤能促进血液的再生，防治缺铁性贫血。

但要注意，黑鱼富含蛋白质，有痔疮的人，最好也不要食用，否则容易导致痔疮复发，且很难康复。同时对和黑鱼过敏的人也不易喝黑鱼汤。