21岁备孕要不要天天吃叶酸防止怀上畸形宝宝?

21岁备孕要不要天天吃叶酸防止怀上畸形宝宝?

我高中还没有读完就出来工作了,所以在我20岁就结婚了,今年21岁,打算备孕生孩子了,听说在怀孕要多吃叶酸,早期缺乏叶酸,生出先天畸形宝宝的风险就会增加2-8倍,比如出现唇腭裂、无脑儿、神经管畸形等,叶酸补不够,在怀孕早期会影响胚胎的发育,造成流产或早产,所以我想问问大家要不要天天吃叶酸防止怀上畸形宝宝?
2021-09-22 15:15 1120人浏览 手机访问
吴华林
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21岁备孕需要天天吃叶酸来防止怀上畸形宝宝,通常来讲孕妇在怀孕前三个月及孕后三个月内服用比较合适,叶酸不是保健品,它属于是药品类,是一种水溶性的维生素,通常服用叶酸剂量要求每天一次,一次一片,即0.4mg(毫克),对于备孕以及孕期女性来讲,服用叶酸主要有三大好处,其中最重要的是可以预防大部分的胎儿神经管畸形、胎儿发育异常,如脊柱裂、脑积水等。

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叶酸中含有多种维生素,21岁备孕吃叶酸可减少孕妇患先兆子痫,孕妇适当的补充叶酸也可以预防贫血,大部分孕妇贫血都是由于叶酸补充的不足,充足的补充叶酸可以对快速增长的胎盘和宝宝很有重要,21岁备孕吃叶酸的正确方法如下:

1、正常孕妇

备孕期需要开始吃叶酸,正常孕妇,每天吃0.4mg,在怀孕前3个月开始吃,可以一直吃到分娩,最少也需要吃到怀孕后的3个月。

2、有不良孕产史孕妇

若有不良的孕产史或者有叶酸代谢障碍的孕妇,叶酸需要每天吃0.8mg,也是从备孕前3个月就开始吃,这种情况必须要吃到分娩。

叶酸不能过量吃

21岁备孕吃叶酸要注意,备孕女性需要提前吃叶酸,男性没有服用的必要,若是连续服用三个月没有怀孕的,仍然可以再继续吃;叶酸摄入量有严格要求,过多服用可能会有副作用以及其它危害产生,如:影响锌吸收,从而导致锌缺乏,使胎儿发育迟缓,低出生体重儿增加。

对于网上流传的“吃叶酸为什么容易受孕”、“提前吃叶酸容易生女孩”这些说法,目前都没有找到科学依据,21岁女性备孕期间或是孕后需要服用叶酸,主要是为了防止怀上畸形宝宝,意外怀孕没吃叶酸的女性,需要在怀孕后立即开始补充叶酸。
最后修订时间 2021-06-18 09:39:45
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1个回答
孕妈吃叶酸是可以有效地预防胎儿畸形,关键是了解叶酸的正确服用方法。叶酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期。叶酸的补充是延续到孕期结束,不可停顿的。孕妇每日需补充叶酸800微克(0.8毫克),但是服用叶酸一定要在医生或保健人员的指导下,切忌滥用。
2021-09-22 15:15:31
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