叶酸tt型整个孕期吃爱乐维还是活性叶酸比较好？

一般我们建议孕期每天吃零点四到零点八毫克的叶酸，至于你叶酸tt型，就可以每天吃零点八毫克，按照顶格的补就可以了。因为叶酸tt型，说明你这个叶酸代谢就是有一个叫四氢叶酸这个还原酶，它可能有点问题，那么会造成这个叶酸代谢的稍微差一点，那么质量不够，数量来凑就可以了。改成活性叶酸，其实我个人觉得没有必要，因为爱乐维里面本身就有零点八毫克的叶酸，刚刚合适。

维生素d也缺，建议可以去吃含有这个维生素d的钙片。因为现在市面上一般这个钙片都含有维生素d，你可以就是吃这个含有维生素d的钙片，基本上就可以了。在这个补充维生素d的同时，也可以补充钙，这样可以一举两得。